Individuelles Coaching
Für ein erfülltes Leben im Einklang mit deinen Herzenswünschen
- Willst du mehr Klarheit darüber erlangen, wie es für dich jetzt in deinem Leben weitergehen soll?
- Brauchst du Orientierung und Mut auf dem Weg zu einer Entscheidung?
- Möchtest du wieder mehr im Einklang mit deinem Herzen und deiner schöpferischen Kraft leben?
- Hast du bereits konkrete Wünsche und Träume, und willst wissen, wie du sie mit Hilfe des Gesetz der Anziehung manifestieren kannst?
- Sehnst du dich nach mehr Verbundenheit mit dir selbst und anderen Menschen?
Welche Möglichkeiten gibt es für dein 1:1 Coaching mit mir?
Du kannst aktuell zwischen verschiedenen Optionen wählen, über die wir gerne näher bei unserem Kennenlerngespräch sprechen können. Für den Einstieg bietet sich in der Regel ein Begleitungszeitraum von ein bis drei Monaten an, indem du Klarheit und eine neue Perspektive zu den Themen finden kannst, die dich gerade akut beschäftigen. Du gewinnst dein Vertrauen in dich selbst zurück und öffnest dich wieder mehr für Lösungen und Möglichkeiten auch in den Bereichen, wo du vorher vielleicht eher hoffnungslos warst. Es gibt immer einen Weg, wenn wir uns innerlich auf der Lösungsebene bewegen. Und auch, wenn du dir Unterstützung beim Manifestieren eines konkreten Herzenswunsches wünschst, sind ein bis drei Monate sehr gut geeignet, um Blockaden zu lösen, die dich bisher noch zurückgehalten haben, und auch, um dir neue Gewohnheiten, Denkmuster und Glaubenssätze anzueignen, die dir ermöglichen, dir ab jetzt mit Leichtigkeit ein Leben zu erschaffen, bei dem dein Herz vor Freude tanzt.
Welches Paket eignet sich am besten für dich?
In vielen Fällen bietet sich als Einstieg entweder die einmonatige Begleitung oder das „Clarity Creator“ – Paket an, wo du von mir zwei Monate lang in wöchentlichen Coaching – Sessions und per Email beim Erreichen deines Coaching-Ziels unterstützt wirst. In den meisten Fällen wirst du nach unserem Kennenlerngespräch spüren, was sich für dich jetzt gut, richtig und machbar anfühlt.
Bist du jedoch in einer Phase der grundsätzlichen Neuorientierung in deinem Leben, und sind bei dir möglicherweise gerade mehrere Säulen gleichzeitig in deinem Leben zusammen gebrochen oder stehen auf sehr wackligen Füßen, dann empfiehlt sich eher die Begleitung über drei Monate, die bei Bedarf auch verlängert werden kann. Schon alleine das Gefühl, „Ich bin nicht alleine mit all dem, was mich gerade beschäftigt und belastet“, kann bereits in dir das Tor zu neuen Möglichkeiten und dich weiterbringenden Lösungsansätzen öffnen. Und mit gezielten Tools und Übungen, sowie einfühlsamen Gesprächen und unterstützenden Emails tun wir ein Weiteres dafür, dass du Woche für Woche und Tag für Tag mehr Klarheit, Kraft, Vertrauen und Lebensfreude zurückbekommst. Gemeinsam mit mir findest du Schritt für Schritt neue, dich nährende Perspektiven, entwickelst neue kraftvolle Gewohnheiten und den Mut, deinen Weg jetzt so weiter zu gehen, wie es dir in deinem Innersten entspricht. Gerade in und nach Lebenskrisen entwickeln wir häufig den Mut, jetzt endlich unser Leben so zu gestalten, dass unser Herz vor Freude tanzt.
So war es auch bei Julia, deren inspirierende Geschichte du hier lesen kannst:
„Das Coaching bei Anne hat mir in einer schwierigen Lebenssituation wunderbar geholfen, meinen Stillstand und meine Sackgassensituation aktiv zu verlassen. Ein drohender Jobverlust und vielschichtige Konflikte in der Familie hatten mich psychisch und gesundheitlich an meine Grenzen gebracht.
Anne hat mich mit ihrer warmherzigen und einfühlsamen Art dort abgeholt, wo ich mental war, mir aber gleichzeitig durch professionelle Coachingmethoden aufgezeigt, wo und wie, ich aktiv etwas verändern kann. Schon nach kurzer Zeit konnte ich dank ihrer Unterstützung wieder positive und hoffnungsvolle Lebensenergie zurückgewinnen, meine Stärken neu erkennen und einsetzen. Konkret hat sich mein Leben im Lauf des Coachings so verändert, dass ich der schwierigen Situation standhielt, meinen Job behalten konnte, und ich durch die neu gewonnene „positive Anziehung“ ein unerwartetes weiteres „Traumjob“-Angebot erhalten habe.
Beim Coaching hat mir besonders gut gefallen, dass Anne immer die für mich genau passenden, weil für mich gut umsetzbaren, Methoden gefunden hat, die ich auch Zuhause gut in meinen Alltag einbinden konnte, wie z.B. spezielle Atemtechniken und Meditationen, mit denen ich in meine Mitte zurückfinden konnte.
Durch die Coaching-Einheiten bei Anne bin ich in einer schwierigen Lebensphase gestützt, stabilisiert und inspiriert worden, bis ich wieder die richtige Richtung für mein Leben gefunden hatte. Ich habe viel mehr als vorher begriffen, in welchem Maße ich selber beeinflussen kann, wie ich mich fühle, und was ich in mein Leben ziehe. Deshalb bin ich sehr dankbar dafür, dass ich Anne in mein Leben gezogen habe. Ich habe anscheinend mit meiner Schwingung laut genug nach Hilfe gefragt, und Anne war die Antwort, die das Universum mir geschickt hat. Danke, Anne!!! “ – Julia
Alles, was du zum Coaching wissen musst
Hier findest du die Antworten auf die Fragen, die mir am häufigsten gestellt werden.
Weitere Fragen beantworte ich dir gerne in unserem Kennenlerngespräch.
Wir treffen uns per Videotelefonie über Zoom. Eine Session dauert ca. 60 – 90 Minuten. Du erhältst vorher von mir deinen persönlichen Link für unser Zoom Gespräch per E-Mail.
Jede Session beginnt mit einer kurzen Atemübung, um uns zu zentrieren und mit unserer Aufmerksamkeit ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Dann widmen wir uns deinem Thema und bearbeiten es im Gespräch mit verschiedenen Coaching Tools und Übungen.
In den Tagen nach der Session erhältst du eine E-Mail von mir mit weiterführenden Fragen, Anregungen und gelegentlich auch freiwilligen Aufgaben, die du Zuhause mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren kannst.
Bitte prüfe vor unserem ersten Gespräch, ob du Zoom auf deinem Gerät installiert hast, dein Mikrofon und deine Webcam gut funktionieren, und du eine gute Internetverbindung hast.
Bitte stell dir ein Heißgetränk deiner Wahl und ein Glas Wasser bereit, damit du während des Coachings immer mal wieder einen Schluck trinken kannst. Ein Heißgetränk schafft ein Gefühl von Geborgenheit und Wärme, und gleichzeitig ist es dann, wenn beim Ansprechen sensibler Themen Emotionen hochkommen, oder wir mit Energie-psychologischen Übungen arbeiten, gut, diese direkt an deinem Platz mit Wasser ausleiten zu können. Klares Wasser reinigt deinen Körper und Geist
Bitte lege dir mehrere Blätter Papier und einen Stift bereit und sorge dafür, dass du an einem Ort bist, wo du ungestört bist und dich im Idealfall auch etwas bewegen kannst.
Sobald wir uns entschieden haben, den Weg über einen Zeitraum von mehreren Sitzungen gemeinsam zu gehen, empfehle ich dir, dir ein wunderschönes Journal als Geschenk für dich selbst zu kaufen (oder ein vorhandenes, unbenutztes Notizbuch besonders liebevoll für dich zu gestalten), in welches du ab der ersten Sitzung bestimmte tägliche Übungen und Gedanken eintragen kannst.
Im Coaching geht es darum, dass du Wege findest, dir ein erfülltes Leben zu erschaffen im Einklang mit deinen Herzenswünschen. Du hast das Recht, ein erfülltes, glückliches Leben zu führen bei dem du jeden Morgen voller Lebensfreude aus dem Bett springst und dich auf den Tag freust.
Welche Themen wir dabei konkret behandeln, hängt davon ab, was du jetzt gerade brauchst für ein besseres Lebensgefühl und den Mut zum nächsten Schritt hin zu deinem Traumleben.
Mögliche Themen können sein: Mehr Klarheit, Entscheidungsfreude, Mut zum nächsten Schritt, mehr Vertrauen in dich selbst, berufliche Umorientierung, Selbstliebe, Selbstfürsorge, für dich und deine Bedürfnisse einstehen, Balance, deine Werte, achtsame Kommunikation, wieder in deine Kraft kommen, mehr Verbindung zu deinem Herzen, wieder mehr Hoffnung und Lebensfreude empfinden (auch und gerade in dieser Zeit)
Disclaimer: Wie alle Coaching Angebote richtet sich mein Coaching an psychisch gesunde Menschen. Wenn du in Therapie bist, an einer psychischen Krankheit leidest oder Suizidgedanken hast, dann wende dich bitte an deine Therapeutin/Ärztin oder an eine entsprechende Beratungsstelle, die dir Hilfe vermitteln kann.
Das ist eine sehr gute und auch sehr wichtige Frage. Nein, du musst nicht an einen persönlichen Gott glauben (kannst es jedoch), doch es ist hilfreich, wenn du für die Idee offen bist, dass es eine universelle, schöpferische Lebensenergie gibt, die alles und auch uns erschaffen hat, und von der wir ein Teil sind. Ich persönlich sehe das so: Diese universelle Lebensenergie, ich nenne sie oft auch Göttliche Quelle oder Schöpferische Kraft, lebt auch in uns und fließt durch uns hindurch. Sie ist die Essenz in unserem Herzen, die, die du wirklich bist, deine Seele, die hier auf Erden zu dieser Zeit in deinem Körper lebt und sich ausdrücken will.
Falls für dich diese Art, die Dinge zu sehen, noch ungewohnt ist, macht das nichts, solange du dafür offen bist, neue Erfahrungen mit dieser göttlichen, universellen Lebensenergie (Gott/Göttliche Quelle/Schöpferische Kraft) in dir zu machen.
